Ablauf & FAQ

Im systemischen Coaching betrachten wir Dein Anliegen nicht isoliert, sondern auch im Zusammenhang mit Deinem Umfeld, Deinen Rollen, Beziehungen und bisherigen Erfahrungen. Dabei geht es nicht darum, Dir fertige Lösungen vorzugeben. Ich unterstütze Dich mit Fragen, Perspektivwechseln und Methoden dabei, eigene Antworten zu entwickeln und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.

Coaching richtet sich grundsätzlich an psychisch gesunde Menschen und beschäftigt sich mit konkreten persönlichen oder beruflichen Anliegen und Veränderungsprozessen. Es ersetzt keine Psychotherapie und dient nicht der Diagnose oder Behandlung psychischer Erkrankungen. Wenn sich im Coaching zeigt, dass ein therapeutischer Rahmen sinnvoller wäre, spreche ich das transparent mit Dir an.

In einer Beratung steht häufig das Fachwissen der beratenden Person im Mittelpunkt. Im Coaching gehe ich davon aus, dass Du selbst am besten beurteilen kannst, was zu Dir und Deinem Leben passt. Ich gebe Dir deshalb nicht vor, was Du tun solltest, sondern unterstütze Dich dabei, Deine eigenen Antworten und Wege zu entwickeln.

Das hängt von Deinem Anliegen und davon ab, was Du im Coaching bearbeiten möchtest. Manchmal entstehen bereits in wenigen Sitzungen wichtige Impulse, andere Themen brauchen mehr Zeit. Wir schauen im Verlauf gemeinsam darauf, was für Dich sinnvoll ist. Du entscheidest jederzeit selbst, wie lange Du das Coaching nutzen möchtest.

Eine Coaching-Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten. So haben wir ausreichend Zeit, Dein Anliegen in Ruhe zu betrachten und gleichzeitig einen klaren Rahmen für die gemeinsame Arbeit.

Online oder vor Ort